Anna Kosak, Ärztin
Was ist Qigong?
Qigong ist ein Grundpfeiler der chinesichen Medizin.
Meditationen, Atemübungen, ruhige und dynamischere Bewegungsfolgen und Selbstmassagen regulieren Körper und Geist.
Durch regelmäßiges Üben wird der Körper weich und geschmeidig, der Geist klar, die Lebensenergie wird gestärkt.
Wir können gelassener und kraftvoller durch das Leben gehen.
Das Immunsystem wird gestärkt, das Gefühl für den eigenen Körper verfeinert. Dadurch werden Heilungsprozesse unterstützt und Krankheiten
vorgebeugt.
Aktuelle Kurse und Workshops
Qigong am Vormittag
jeweils von 10h bis 11h in der Happinger Str. 59, 83026 Rosenheim, 10€ pro Stunde
Mittwoch den 28.01.26
Donnerstag den 05.02.26
Mittwoch den 11.02.26
Donnerstag den 26.02.26
Mittwoch den 04.03.26
Mittwoch den 18.03.26
Qigong am Vormittag
Wir gönnen uns eine Stunde Selbstpflege. Die einzelnen Stunden sind in sich abgeschlossen und können unabhängig voneinander besucht werden. Es sind keinerlei Vorkentnisse nötig, bitte teilen Sie mir bei der Anmeldung mit, wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, dann kann ich dies in der Stunde berücksichtigen. Vorherige Anmeldung unter 08061/3452970 oder praxis@heilungs-wege.de ist Vorraussetzung zur Teilnahme.
Ich beginne die Stunden jeweils mit einer aktivierenden Übung, z.B. Klopfübungen. Die darauf folgenden Übungen oder kurzen Übungsreihen haben wechselnde Schwerpunkte. Ich schließe die Stunde mit Selbstmassage oder einer Meditation zur Entspannung.
